Cấp bậc đai trong Judo (Nhu Đạo) được chia thành hai giai đoạn: Kyu (cấp bậc) từ đai vàng (5 kyu) đến đai nâu (1 kyu) và Dan (đẳng cấp/đai đen) từ 1 Dan đến 10 Dan. Đây là chương trình kỹ thuật Judo cấp bậc đai từ đai vàng đến đai nâu theo giáo trình của Liên đoàn Judo Việt Nam (Vietnam Judo Association - VJA) công bố.
 |
| Chương trình kỹ thuật Judo theo Liên đoàn Judo Việt Nam (Vietnam Judo Association - VJA) |
Kỹ thuật hông
1. Uchi-mata
Kỹ thuật vai
1. Hidari-kata-seoi
Kỹ thuật chân
1. Ko-soto-gari
2. Sasae-tsuri-komi-ashi
Kỹ thuật tay
1. Tai-otoshi
2. Sukui-nage
3. Uki-otoshi
4. Ura-nage
5. Tani-otoshi
Kỹ thuật hy sinh
1. Yoko-tomoe-nage
2. Soto-makikomi
3. Yoko-gake
4. Yoko-guruma
5. Uki-waza
6. O-uchi-gari-makikomi
O-uchi-gari-makikomi
Kỹ thuật phản đòn
1. Hiza guruma - Hiza guruma
2. Ushiro goshi
3. Hane goshi - Deashi barai
Hane goshi - Deashi barai
4. Ouchi gari - Deashibarai
Ouchi gari - Deashibarai
Kỹ thuật đè
1. Tate-shiho-gatame
2. Kuzure-kesa-gatame
Kỹ thuật siết cổ
1. Katate-jime
2. Katate-jime (bis)
Katate-jime (bis)
3. Kataha-jime
4. Kataha-jime
Kataha-jime
