10 điều tâm niệm của Judo
10 điều tâm niệm của Judo, còn được gọi là tinh thần Judo, là những nguyên tắc đạo đức và triết lý cơ bản hướng dẫn việc luyện tập và thi đấ...
Ý nghĩa nghi thức chào trong Judo
Judo (Nhu Đạo) bắt đầu buổi tập bằng lễ (lễ nghi) và kết thúc buổi tập cũng là lễ. Trước khi bước vào phòng tập võ sinh chào sân, vào buổi t...
Cách mặc, thắt đai và gấp võ phục Judo
Võ phục Judo gọi là Judogi , bao gồm áo dài, quần và thắt lưng. Cả áo và quần đều sẽ có đồng nhất màu và đối với màu đai thì sẽ thay đổi tù...
Ukemi: kỹ thuật té ngã trong Judo
Kỹ thuật té ngã (Ukemi) là một yếu tố nền tảng trong Judo, giúp người tập luyện di chuyển linh hoạt, tránh chấn thương và thực hiện các đòn ...
Kỹ thuật Judo đai vàng (5 Kyu) - 12 đòn
Cấp bậc đai trong Judo (Nhu Đạo) được chia thành hai giai đoạn: Kyu (cấp bậc) từ đai vàng (5 kyu) đến đai nâu (1 kyu) và Dan (đẳng cấp/đai đ...
Kỹ thuật Judo đai cam (4 Kyu) - 14 đòn
Cấp bậc đai trong Judo (Nhu Đạo) được chia thành hai giai đoạn: Kyu (cấp bậc) từ đai vàng (5 kyu) đến đai nâu (1 kyu) và Dan (đẳng cấp/đai đ...
Kỹ thuật Judo đai lục (3 Kyu) - 23 đòn
Cấp bậc đai trong Judo (Nhu Đạo) được chia thành hai giai đoạn: Kyu (cấp bậc) từ đai vàng (5 kyu) đến đai nâu (1 kyu) và Dan (đẳng cấp/đai đ...
Kỹ thuật Judo đai lam (2 Kyu) - 30 đòn
Cấp bậc đai trong Judo (Nhu Đạo) được chia thành hai giai đoạn: Kyu (cấp bậc) từ đai vàng (5 kyu) đến đai nâu (1 kyu) và Dan (đẳng cấp/đai đ...
Kỹ thuật Judo đai nâu (1 Kyu) - 32 đòn
Cấp bậc đai trong Judo (Nhu Đạo) được chia thành hai giai đoạn: Kyu (cấp bậc) từ đai vàng (5 kyu) đến đai nâu (1 kyu) và Dan (đẳng cấp/đai đ...
Judo kata: bài quyền của Judo
Trong Judo, kata (型) là những bài tập được thực hiện theo một trình tự cố định, thể hiện các kỹ thuật cơ bản và nâng cao của môn võ này (còn...
Kỹ thuật thoát đòn kiểm soát
"Escape" trong Judo là khả năng và kỹ thuật mà võ sĩ sử dụng để giành lại quyền kiểm soát, thoát khỏi sự đè giữ, khóa khớp, hoặc s...
Sơ cứu khi bị ngất, ngừng tim, ngừng thở
Trong Judo, kỹ thuật sơ cứu khi một võ sinh bị ngất là một kỹ thuật trong y khoa Nhu Đạo (được gọi là Katsu Kappo). Đây là một phần quan trọ...
Các nhóm bài tập bổ trợ
Bài tập bổ trợ đóng một vai trò vô cùng quan trọng và mang lại nhiều giá trị thiết yếu cho người chơi thể thao nói chung và người tập võ thu...
40 kỹ thuật ném trong Judo
Gokyo no Waza (năm bộ kỹ thuật) là giáo trình tiêu chuẩn về kỹ thuật ném Judo có nguồn gốc từ năm 1895 tại Kodokan ở Tokyo, Nhật Bản. Từ năm...
